Người lớn tuổi và trẻ em, người có huyết áp cao hoặc những người bị hen suyễn.
2. Đối tượng không nên sử dụng mật ong:
Qua thực phẩm chức năng cho biết trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ dưới 6 tháng tuổi, bệnh nhân bị tiểu đường.
Vì trong quá trình lưu trữ di chuyển khá dễ dàng bị ô nhiễm bởi các độc tố botulinum. Trẻ sơ sinh, hệ miễn dịch kém nên vi khuẩn sẽ nhanh chóng tấn công ruột và gây độc tố có thể dẫn đến ngộ độc thực phẩm nghiêm trọng. Trường hợp này ít xảy ra nhưng nếu nặng sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh và có thể gây tử vong cho trẻ.
3. Thời gian sử dụng mật ong tốt nhất:
Mùa thu là mùa thích hợp nhất để dùng mật ong và thời gian sử dụng tốt nhất là buổi sáng trong ngày.
4. Liều lượng sử dụng mật ong tốt nhất:
25 – 50g mật ong hòa cùng nước ấm.
5. Cách sử dụng mật ong:
– Hòa cùng nước ấm và uống mỗi sáng
– Ngoài ra trong bữa ăn sáng, bạn có thể dùng mật ong với bánh mì hay thêm một số mật ong vào sữa. Nếu bạn muốn ăn mật ong manuka giữa các bữa ăn, bạn nên ăn khoảng một giờ trước bữa ăn hoặc 2-3 giờ sau bữa ăn.
– Đối với các vận động viên và các nhân viên hướng dẫn sử dụng, mật ong là rất hữu ích để nâng cao lượng đường trong máu và loại bỏ sự mệt mỏi. Họ có thể dùng mật ong trước hoặc sau khi thể thao và làm việc căng thẳng.
– Nhiệt độ thích hợp nhất để pha mật ong là 40 – 60 độ.
Tác dụng chữa bệnh của mật ong manuka úc - quế
mật ong giúp tăng cường sức khỏe
6. Những điều cần tránh khi sử dụng mật ong:
– Tránh dùng mật ong manuka ờ nhiệt độ cao vì nhiệt độ cao sẽ phá hủy các enzym trong mật ong.
– Không nên để mật ong trong các thùng hoặc các vật dụng bằng kim loại.
– Mật ong không được phép sử dụng chung với các thực phẩm sau: Thực phẩm đầu tiên là tỏi tây. Tỏi tây giàu vitamin C và vitamin D, sẽ bị hư hỏng ngay lập tức khi họ gặp các khoáng chất như sắt và đồng trong mật ong. Thứ hai là đậu phụ, nó có thể gây tiêu chảy khi được ăn với mật ong và các enzym trong mật ong sẽ không hoạt động tốt khi phản ứng các khoáng chất, các axit hữu cơ và protein trong sữa đậu nành.
7. Tác dụng của mật ong:
Mật ong manuka thực phẩm quen thuộc của nhiều nhà, tuy nhiên không phải ai cũng biết hết tất cả các công dụng tuyệt vời từ mật ong, chúng ta cùng tham khảo một vài cách sử dụng mật ong để không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn trị các bệnh thông thường nữa nhé!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét